Quali sono le frasi tipiche del narcisista? Quali le espressioni che l’uomo narcisista usa più di frequente nel suo rapporto con gli altri, e soprattutto con la sua partner?
Avere una relazione intima con un narcisista significa andare incontro a tutte le fasi tipiche che caratterizzano il suo modo di vivere un rapporto con un’altra persona. Egli infatti architetta in modo più o meno consapevole la sua storia d’amore secondo uno schema ben preciso e ricorrente, che si snoda in: love bombing, svalutazione e abbandono.
In questo articolo scopriremo alcune delle frasi tipiche del narcisista: quelle che lui usa più di frequente con le sue prede, per manipolarle e per raggiungere i suoi obiettivi del momento. Leggendo queste frasi, magari, ti risulterà più facile capire e riconoscere se anche tu hai a che fare con un narcisista, e in quale fase si trova la vostra relazione.
Prima di cominciare con la lettura, però, ti invito ad effettuare questo breve test gratuito. Attraverso qualche domanda otterrai un risultato che ti permetterà di capire se il tuo partner è davvero un narcisista:
Scopri se lui è un narcisista
Frasi tipiche del narcisista durante il love bombing
Il love bombing è la prima fase della relazione tossica: quella in cui il narcisista entra di prepotenza nella vita della sua vittima e fa tutto il possibile per farla innamorare.
Si mostrerà quindi gentile, disponibile e dolce, avendo atteggiamenti lusinghieri ed attuando manifestazioni di estremo affetto e coinvolgimento. Tuttavia, parliamo pur sempre di una tecnica manipolatoria del narcisista, volta a raggiungere un obiettivo preciso.
Difatti, si tratta di trarre in inganno la sua vittima riuscendo a fare presa sui suoi bisogni e sulle sue fragilità. In quel momento, il narcisista incarna tutto ciò di cui la sua vittima crede di aver bisogno, e per questo si lascerà rapidamente andare alle sue avance.
In questa prima fase, il narcisista utilizzerà delle frasi che hanno lo scopo di far sentire amata, apprezzata e desiderata la sua vittima:
- “Se siamo qui oggi dobbiamo ringraziare il destino, perché era scritto che ci saremmo dovuti incontrare”;
- “Solo con te riesco ad essere davvero felice”;
- “Non ho mai sentito un legame così profondo con un’altra persona”;
- “Abbiamo davvero tante cose in comune io e te”;
- “Tu sei la mia anima gemella”;
- “Siamo destinati ad avere una relazione che durerà per sempre”;
- “Da oggi tu non sarai mai più sola, avrai sempre me su cui poter contare”.
Inoltre, durante il love bombing, solitamente il narcisista cerca di far sentire valorizzata la sua vittima con frasi estremamente lusinghiere del tipo:
- “Sei la persona più speciale della mia vita”;
- “Sei una donna fantastica, nessuna è come te”;
- “Come mi capisci tu non mi capisce nessun altro”.
Insomma, sembra uno scenario perfetto per l’inizio di una relazione, se solo fosse reale. Come spiegato all’interno del manuale “L’Antidoto Al Narcisista“, infatti, la fase del love bombing non è autentica, bensì una recita di parole giuste dette al momento giusto.
La strategia per difendersi dall’uomo narcisista, sedurlo, riconquistarlo o liberarsi definitivamente da lui
Frasi tipiche del narcisista durante la svalutazione
La fase del love bombing è solo una trappola. Questo è dimostrato dal fatto che, una volta che il narcisista sarà sicuro di aver conquistato il cuore della sua vittima, passerà gradualmente alla seconda fase: quella della svalutazione.
In questa fase, il narcisista comincia a criticare, umiliare e isolare la vittima, facendo in modo che quest’ultima si senta sempre più confusa, vulnerabile e dipendente dal giudizio del proprio carnefice.
Tuttavia, questi momenti di down si alterneranno a dimostrazioni d’affetto, così da portare la vittima a credere che la storia abbia ancora il suo senso.
Per capire nel concreto ciò di cui stiamo parlando, ecco alcune delle frasi tipiche del narcisista durante la svalutazione:
- “Dovresti domandarti il motivo per cui non hai trovato nessuno prima di me”;
- “Sei insicura, pazza, troppo sensibile ecc.”;
- “La tua amica ha proprio un bello stile… dovresti imparare da lei”;
- “La tua amica ci sta provando con me… non dovresti fidarti di lei”;
- “Nemmeno i miei amici ti apprezzano, ma io prendo sempre le tue difese”;
- “É solo colpa tua se mi sono comportato in questo modo”;
- “C’è qualcosa che non va in te”;
- “É inutile che piangi, le tue lacrime non hanno alcun effetto su di me”;
- “Se litighiamo spesso è perché a te piace discutere”;
- “Piangi perché sai di avere torto”.
Come si può notare, parliamo di frasi denigratorie e dall’accento negativo, che non hanno niente di costruttivo e portano la vittima a sentirsi la causa di tutti i problemi.
Tuttavia, quasi sicuramente, quando il narcisista si accorgerà di aver esagerato cercherà di salvare la situazione con frasi più positive ed opportuniste. Ad esempio:
- “Se mi comporto così è solo perché ho sofferto molto in passato”;
- “Se mi comporto così è solo perché ci tengo tanto a te”.
- “Ti prometto che non lo farò più”.
- “Sei ancora speciale per me”;
- “Ti ricordi com’era tutto bello e perfetto all’inizio…?”;
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Frasi tipiche del narcisista durante o dopo l’abbandono
Per finire, giungiamo alla terza ed ultima fase, nonché quella dello scarto. Si tratta del momento in cui il narcisista decide di chiudere la relazione, facendo ricadere tutte le colpe di ciò che sta succedendo sulla partner.
Quando il narcisista avanza con la fase dell’abbandono, utilizzerà delle frasi crudeli e molto dirette, per fare più danni possibili all’autostima della sua vittima. Ad esempio:
- “Nessuno ti apprezza e ti vuole bene, renditene conto”;
- “Sei una persona malvagia e cattiva e adesso sei rimasta da sola”;
- “Non ti capiterà più di avere una persona come me nella tua vita”;
- “Guardati indietro e renditi conto di cosa hai fatto a te stessa”;
- “É tutta colpa tua se tra noi è andata così”;
- “Non cercarmi più, tra di noi è finita per sempre”;
- “Mi hai deluso, ti sei dimostrata uguale alla mia ex”.
Frasi di questo genere non si direbbero neanche al proprio peggior nemico, figuriamoci ad una partner. Ma d’altronde, ricordiamoci sempre che il narcisismo è una vera e propria patologia.
Frasi tipiche del narcisista: conclusioni
Nell’articolo di oggi abbiamo visto alcune delle frasi tipiche dei narcisisti. Di sicuro, se nella tua vita c’è un uomo affetto da questa patologia, ne avrai già sentita pronunciare almeno qualcuna anche te.
Ora, salutandoti, non mi resta che invitarti ad approfondire l’argomento del narcisismo patologico, dato che non si è mai troppo prudenti con un uomo di questo tipo.
Per questo, ti consiglio di leggere l’ebook L’Antidoto Al Narcisista, che è il manuale più avanzato in Italia sulla lotta contro il narcisismo. Grazie ad esso capirai:
- quali sono i bisogni e gli schemi comportamentali di un narcisista;
- come difenderti da un manipolatore affettivo;
- come riconoscere le fasi di una relazione tossica;
- quali sono le tecniche più efficaci di contro-manipolazione;
- come instaurare una comunicazione efficace con il narciso;
- e molto, molto altro ancora.
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